Aí está a capa do número zero de Mandala Mundi!

Desejo toda sorte e sucesso para seus anunciantes e autores das matérias!

NAMASTÊ! HARE OM! SARAVÁ!

O treinamento funcional, que nos últimos anos vem demonstrando sua eficácia nos casos de reabilitação e prevenção de lesões, visa também melhorar a capacidade funcional do ser humano, habilitando-lhe a realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência.
Exemplo de sua eficácia é a espondilolístese, uma alteração lombar que afeta principalmente atletas que hiperextendem suas colunas propiciando um escorregamento vertebral. Nesse caso, os Exercícios Funcionais visam o fortalecimento das musculaturas lombar e abdominal, amenizando dores e evitando o agravamento da patologia.
Outra causa para o aparecimento da espondilolístese, salvo casos de contusões, é a perda de força e estabilidade muscular e articular na região lombar adquirida com o passar do tempo, principalmente em indivíduos sedentários, o que lhes reduz a capacidade de movimentar-se normalmente, dificultando-lhes andar ou correr.
O Treinamento Funcional nesses casos preconiza dois exercícios em especial: a Elevação Parcial de Tronco (abdominal curto isométrico no solo), que fortalece os músculos da região estomacal ou abdominal e estabiliza a postura das costas; e, o Quatro Apoios (abdominal isométrico prancha), que fortalece os músculos pequenos das costas e quadris ao mesmo tempo em que treina o indivíduo a movimentar braços e pernas mantendo a coluna estática, preservando-a.
Ao se prescrever os exercícios específicos para esses quadros, não se pode perder de vista as devidas precauções para evitar o agravamento da patologia, evitando exercícios que requeiram a hiperextensão da coluna.

Daniel Alves Ferreira.
Professor de Educação Física, Personal Trainner e Pós-Graduando em Musculação e Treinamento Funcional.
(62) 9363 9103 -  daniel.alves_personal@hotmal.com

Todos nós somos, todos os dias, hipnotizados pela mídia e pelas pessoas que nos cercam, sem que percebamos. Comercias de televisão, rádio, jornais e outros meios de comunicação, nos induzem a consumir produtos que na maioria das vezes agem em nossas vidas de forma nociva. Pessoas nos falam de suas doenças de maneira tal que faz nascer em nós o medo de possuí-las também, e, esse medo, nos faz sentir os sintomas e até mesmo desenvolver a temida doença. Somos induzidos a ingerir alimentos industrializados o tempo todo, e como conseqüência disso, vivemos com o organismo intoxicado, ficamos obesos e desenvolvemos doenças diversas. Tudo isso, provocado por influências externas e internas, são hipnoses negativas as quais estamos sujeitos o tempo todo.  Um problema grave, mas não sem solução. A solução está em nós mesmos, nós temos o poder de mudar essa realidade com a mudança de nossa linha de pensamento. Mas, infelizmente, temos muita dificuldade para fazer isso sozinhos. É aí que entra o trabalho do terapeuta hipnótico! O trabalho desse terapeuta não é o de hipnotizar pessoas e sim, de deshipnotizá-las, livrando-as de toda hipnose negativa a que foram submetidas ao longo do tempo, permitindo às pessoas, se livrarem de problemas como: fobias, gagueira, stress, obesidade e outros males diversos. A auto cura, é um poder, que todas as pessoas possuem mas não sabem usar, o hipnólogo nada mais é do que um técnico que conduz a pessoa a um estado no qual, ela consiga utilizar este poder que possui.
A hipnose não é um estado de inconsciência como imagina muita gente! Ao contrário,  o subconsciente se nivela com o consciente e fica apto a receber sugestões, que a pessoa irá usar em beneficio próprio. Entretanto, todas as sugestões dadas pelo técnico de hipnose, serão analisadas pelo consciente do hipnotizado, e só serão seguidas se forem coerentes com o desejo do mesmo, e, se tiver sido previamente combinado entre os dois. Infelizmente, existem hipnotizadores de palco, que utilizam a hipnose como exibição, fazendo as pessoas imitarem animais, comerem cebola pensando que é maçã, alho pensando que é chiclete e outros absurdos mais, o que faz as pessoas pensarem que a hipnose é um estado no qual o hipnotizador é um ser poderoso que domina o hipnotizado, podendo fazer do mesmo o que bem entender. Mas, o que acontece na realidade, é que o hipnotizado percebe que o que o hipnotizador está pedindo que ele faça, não irá comprometer em nada sua integridade física e moral, e ele faz, querendo de forma consciente colaborar com o espetáculo. Vejam por exemplo: a cebola e o alho, trazem tanto ou mais benefícios para o organismo quanto a maçã. Imitar um animal, não irá prejudicar a pessoa em nada. Mas, que tente o hipnotizador mandar o hipnotizado comer uma barra de sabão pensando que é rapadura... ele não fará!
 Espero que esta matéria sirva para fazer as pessoas refletirem a respeito, e não deixarem de usufruir dos grandes benefícios dessa técnica maravilhosa, a hipnose.

Juvenal Ungarelli
Parapsicólogo e Hipnólogo Juvenalungarelli@gmail.com

Frequências de Brilho

Cura energética que ativa portais de energia, despertando áreas do cérebro e das células, onde estão as informações de harmonia, amor, segurança e poder pessoal.
Indicado para um alinhamento emocional-mental-espiritual, um despertar de potenciais e melhoras físicas. Sem contraindicações.
Doenças mostram que algo precisa ser mudado, requerendo autorresponsabilidade, vontade real de mudar, de descobrir e dissolver os padrões negativos que as promovem ou a situações indesejadas. As Frequências de Brilho nos abrem para esta mudança.

Uma sessão de Frequências de Brilho dura de 30 a 60 minutos, com toques suaves em pontos específicos do corpo, usando sons e cristais.
Promove o equilíbrio de Pulmões, Baço e Pâncreas, Rins, Ossos, Fígado, Órgãos Sexuais e Sistema Reprodutor, Coração, Intestinos Grosso e Delgado, Cérebro, Sistema Linfático, Pele, Sistema Autoimune e Sistema Endócrino.

Cristiane Paiva
CRT - 47038
Terapeuta Ocupacional, Terapeuta de Frequências de Brilho
Clínica Equilíbrio - 62 35415541
 cristiane.terapeuta@gmail.com - 62 85512439 - 81283833

A homeopatia é uma terapêutica reconhecida pela Organização Mundial de Saúde e praticada no Brasil, onde o interesse dos profissionais da saúde, e sobretudo da população, vêm crescendo ano após ano. Prova disso, é a implementação da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), instituída por meio da Portaria 971, que fortalece a Homeopatia no país, pois o governo oficializou sua demanda no Sistema Único de Saúde.
Isso ocorre por qual razão? Bem, certamente não é devido aos “favores” da mídia e nem da chamada medicina convencional, cujos profissionais, ainda teimam em tentar desacredita-la.
Em janeiro de 2007 o jornal The New York Times publicou uma matéria intitulada Epidemicof Diagnoses (Epidemia de Diagnósticos). Essa matéria foi assinada pelos jornalistas Gilbert Welch, Lisa Schwartz e Steven Woloshin. O artigo começa com os jornalistas dizendo textualmente que “a maior ameaça a saúde apresentada pela medicina americana é o  fato  de o país cada vez mais estar afundando não  em uma epidemia de doenças, mas sim numa epidemia de diagnósticos”. De acordo com o texto, eles mostram que tal epidemia tem graves e nocivos desdobramentos. O primeiro é o que eles chamam de medicalização da vida cotidiana. Alguns preferem chamar de mercantilização da saúde.
Nesse contexto, é fácil imaginar a razão pela qual as pessoas estão buscando cada vez mais, a chamada medicina alternativa.
A Homeopatia é regida por leis que consideram o paciente enfermo como uma totalidade, e busca o seu equilíbrio por inteiro e não apenas a supressão (eliminação) de seus sintomas. Ou seja, é levado em conta a harmonia do indivíduo com seu universo, incluindo o meio ambiente, e o comportamento físico, psíquico e espiritual.
Ao contrário das drogas utilizadas pela medicina alopática, que atuam diretamente sobre os processos fisiológicos relacionados com os sintomas da doença, os medicamentos homeopáticos promovem a melhora do estado geral de saúde do indivíduo.

Com um número cdrescente de pessoas querendo ter um papel mais importante na sua própria saúde e reconhecendo as limitações da medicina convencional, a homeopatia continuará a crescer.Felizmente !!!!
A homeopatia não pode curar a tudo e a todos, porém a sua capacidade de prover tratamentos seguros, eficazes e de custo não muito alto, a elevará  a  uma  posição importante nos tratamentos de saúde no século 21.
Para finalizar deixamos a mensagem do Médico Britânico Dr. Vermon Coleman, autor de vários livros, entre outros, do best-seller "Bodypower" (O Poder do Corpo): “A prática da medicina é um grande negócio. Milhares de empresas têm interesse documentado na sua doença”.
É nesse ponto que convido a todos a repensar o que de fato chamamos saúde.
E é aí mesmo, que a Homeopatia, vai além.

Murilo Ferreira de Carvalho
Farmacêutico Homeopata
Acupunturista
murilo.fc@hotmail.com

1 – Lave legumes, verduras e frutas numa solução suave e detergente e água pura ou em mistura de água e vinagre. Deixe-os de molho de 15 a 20 minutos e enxague-os cuidadosamente.
2 - Em alguns casos, frutas e legumes podem receber uma camada de cera para que não percam a umidade e murchem. Esta cera também contém substânciasfungicidas e bactericidas para evitar o aparecimento fungos e de bactérias. Ex. maçãs, pimentões, beringelas, grapefruits, melões, nectarinas, pêssegos, etc. Para eliminá-la, sempre que possível, descasque legumes e frutas. Você perderá algumas vitaminas contidas na casca, mas em compensação terá uma alimentação mais segura.
3 – Procure usar sempre legumes, verduras e frutas da safra, pois possuirão menos defensivos e hormônios.
4 – Legumes muito grandes, produzidos convencionalmente, podem ser resultado de adubação e estimulantes artificiais.
5 – Dê preferência aos produtos nacionais, ao invés dos importados. Frutas e legumes produzidos localmente não requerem tantos pesticidas como aqueles que percorrem longas distâncias e são armazenados por longos períodos de tempo.
6 – Resíduos de pesticidas e outros produtos químicos tendem a se concentrar nos tecidos gordurosos dos animais. Diminuir seu consumo reduz a ingestão de agrotóxicos.  Ao preparar qualquer carne, de vaca,  frango, porco, etc. procure retirar toda a gordura e pele. Escolha laticínios com baixo teor de gordura, prefira leite desnatado e queijos magros.
7 – No Brasil, dentre os produtos agrícolas que mais recebem agrotóxicos, destacam-se o tomate, a batata inglesa, o morango e o mamão papaia. No caso da produção de uva Rubi e Itália, em São Paulo, são feitas até 40 aplicações de produtos químicos, da brotação até a colheita.
8 – Os consumidores não devem parar de consumir frutas ou verduras; estas informações se destinam a levar maior conhecimento do que ocorre na produção de hortigranjeira e dar-lhe uma visão mais crítica ao escolher o que vai a sua mesa.